Снижение потребления вызывающих тревогу материалов, развитие критического мышления и укрепление эмоциональной саморегуляции способствуют преодолению страха, связанного с искусственным интеллектом, рассказала руководитель службы психологической поддержки Северо-Кавказского федерального университета Татьяна Банщикова. По её словам, под «тревогой из-за ИИ» понимают эмоциональный отклик на неопределённость и потенциальные угрозы, которые люди связывают с прогрессом искусственного интеллекта.
Чаще всего, по её мнению, люди опасаются потерять работу, утратить контроль над технологиями и столкнуться с риском нарушения конфиденциальности. «Что делать?»
«Важно ограничивать количество тревожной информации, развивать критическое мышление и укреплять эмоциональные навыки саморегуляции. Если тревожность становится постоянной или усиливается, необходимо обратиться за помощью к психологу… Специалист помогает отличить реальные опасности от преувеличенных страхов», – пояснила Банщикова.
Эксперт подчеркнула, что современный человек наблюдает, как алгоритмы создают тексты, генерируют изображения, содействуют в диагностике заболеваний и подборе персонала, постепенно заменяя человеческий труд. По её словам, страх возникает не столько из-за конкретных технологий, сколько из-за неопределённости будущего – люди ощущают, что перемены происходят слишком быстро, а возможности влиять на происходящее весьма ограничены.