Куриные голени, запечённые в соусе из меда и горчицы, представляют собой вкусное блюдо, где нежное мясо гармонично сочетается с сладостью меда и пикантностью горчицы. Этот простой рецепт порадует ценителей сочности и насыщенного аромата.
Благодаря минимальному набору ингредиентов и быстрому приготовлению, это блюдо отлично подходит для ежедневного обеда или ужина. Вся подготовка и выпекание займут около 40 минут, а результат обязательно понравится всем поклонникам курятины.
Куриная голень в соусе из меда и горчицы
Категория: Основное блюдо
Кухня: Европейская
Уровень сложности: Легкий
Время приготовления: 40 минут
Ингредиенты на 2 порции:
Куриные голени — по вкусу
Горчица — по вкусу
Паприка — по вкусу
Соль — по вкусу
Пищевая ценность на порцию:
Калорийность – 261 ккал
Белки – 22 г
Жиры – 14 г
Углеводы – 15 г
Приготовление:
1. Для маринада соедините в миске 2 столовые ложки меда, немного горчицы и щепотку соли.
Взбейте до однородности. Курицу хорошо промойте под холодной водой и промокните бумажным полотенцем, чтобы удалить влагу.